Vardagsmotion [Elektronisk resurs] : vägen till hållbar hälsa : fysisk aktivitet, viktkontroll och beteendeförändring

240612
Vardagsmotion [Elektronisk resurs] : vägen till hållbar hälsa : fysisk aktivitet, viktkontroll och beteendeförändring
Vardagsmotion [Elektronisk resurs] : vägen till hållbar hälsa : fysisk aktivitet, viktkontroll och beteendeförändring
Av: Faskunger, Johan
Av: Hemmingsson, Erik
Utgivningsår: 2015
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Forum ; Elib (distributör)
ISBN: 978-91-37-14547-1 91-37-14547-9
Anmärkning:
E-bok
Elektronisk version av: Vardagsmotion : vägen till hållbar hälsa : fysisk aktivitet, viktkontroll och beteendeförändring / Johan Faskunger & Erik Hemmingsson. Stockholm : Forum, 2005. ISBN 91-37-12517-6, 978-91-37-12517-6 (genererat)
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Syftet med boken är att få oss att motionera och därmed uppnå bättre hälsa. Författarna vill visa hur man lyckas med att ändra sina motionsvanor och hur man får förändringarna att bli bestående. Det krävs motivation, färdighet att hantera motgångar och övervinna hinder, socialt stöd och god planering.

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

247953
Av: Lefterow, Annette
322365
Av: Sondlo, Louise
312715
Av: Strindstedt, Pischa
Av: Bonelli, Åsa
269414
Av: Sjöö, Annika
277602
Av: Sköld, Simon
296243
Av: Ferriss, Timothy
296628
Av: Ferriss, Timothy
325132
Av: Hansen, Anders
331962
Av: Norrbom, Jessica
333942
217102
Av: Mosley, Michael
Av: Bee, Peta
247956
Av: Perrelli, Charlotte
306769
Av: Hansen, Anders
331377
Av: Hansen, Anders
299890
Av: Dufberg, Sabina
Av: Flinkenberg, Charlotta
221586
Av: Taube, Jill
Av: Ottosson, Åsa
237281
Av: Ferriss, Timothy

Taggar

Alex författarlexikon

Loading...