238596 ![Lofsans mammaträning : [skapa formen med kompletta träningsprogram]](/o/arena-portlet/portletResources?resource=resourceCover&portalSiteId=349488738&recordId=238596&agencyName=ASE101008&width=0&height=0)
Lofsans mammaträning : [skapa formen med kompletta träningsprogram]
Utgivningsår: 2015
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Norstedt
ISBN: 91-1-306664-1 978-91-1-306664-6
Omfång: 157 s. : ill.
Innehållsbeskrivning
En träningsbok för den nyblivna mamman. Här finns både konkreta träningsprogram och frågor om mammarollen och livsförändringar. Träningsprogrammen, som tar sin avstamp i vad som händer i kroppen under graviditeten och efter förlossningen, visar hur man tränar säkert, skadefritt och i lämplig takt.
Här finns titeln:
Superbra tips! Maffiga träningsprogram att hinna med med liten bebis, men bra att ta inspo ifrån och skapa sitt eget fungerande schema ifrån!
2019-08-08