- Du måste logga in för att kunna låna e-lån
228371 ![Effektiv stresshantering [Elektronisk resurs]](/o/arena-portlet/portletResources?resource=resourceCover&portalSiteId=349488738&recordId=228371&agencyName=ASE101008&width=0&height=0)
Effektiv stresshantering [Elektronisk resurs]
Utgivningsår: 2012
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Forum ; Elib (distributör)
ISBN: 91-37-13975-4 978-91-37-13975-3
Anmärkning:
E-bok (EPUB)
Elektronisk version av: Effektiv stresshantering / Dan Hasson. Stockholm : Forum, 2012. ISBN 978-91-37-13943-2, 91-37-13943-6 (genererat)
Bygger på: Stressa rätt!
Serietitel: På en timme
Innehållsbeskrivning
En bok om hur vi med effektiv stresshantering i kombination med tillräcklig vila kan stärka både hjärnan och kroppen långsiktigt. Med små medel ska man kunna förbättra sömnen, öka energin och därmed njuta mer av livet. Författaren är forskare vid bl.a. Karolinska institutet. Boken ingår i serien På en timme.