- Du måste logga in för att kunna låna e-lån
226402 ![Att ta sig upp när man är nere [Elektronisk resurs] : självhjälp vid depressioner : [nytt kapitel om mindfulness]](/o/arena-portlet/portletResources?resource=resourceCover&portalSiteId=349488738&recordId=226402&agencyName=ASE101008&width=0&height=0)
Att ta sig upp när man är nere [Elektronisk resurs] : självhjälp vid depressioner : [nytt kapitel om mindfulness]
Utgivningsår: 2014
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Upplaga: 2. utg.
Förlag: NoK ; Elib (distributör)
ISBN: 91-27-13698-1 978-91-27-13698-4
Anmärkning: E-bok (Pdf, EPUB) Elektronisk version av: Att ta sig upp när man är nere : självhjälp vid depressioner : [nytt kapitel om mindfulness] / Susan Tanner & Jillian Ball ; översättning av Per Rundgren och Silvia Klenz Jönsson. 2. utg. Stockholm : NoK, 2014. ISBN 978-91-27-13697-7, 91-27-13697-3 (genererat) Pdf (251 s.)
Originaltitel: Beating the blues
Innehållsbeskrivning
En självhjälpsbok i depressionsbehandling som anknyter till det kognitiva psykoterapeutiska synsättet - genom att lära oss att styra våra tankar kan vi påverka vår sinnesstämning och ta oss ur depressiva onda cirklar. Även för personer som professionellt eller privat vill hjälpa deprimerade människor.