- Du måste logga in för att kunna låna e-lån
224417 ![Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi [Elektronisk resurs] : [KBT]](/o/arena-portlet/portletResources?resource=resourceCover&portalSiteId=349488738&recordId=224417&agencyName=ASE101008&width=0&height=0)
Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi [Elektronisk resurs] : [KBT]
Utgivningsår: 2013
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Bonnier fakta ; Elib (distributör)
ISBN: 91-7424-387-X 978-91-7424-387-1
Anmärkning:
E-bok (EPUB)
Elektronisk version av: Hantera din stress med kognitiv beteendeterapi : [KBT] / Giorgio Grossi. Stockholm : Viva, 2008 (tr. 2012). ISBN 91-85675-22-9 (genererat), 978-91-85675-22-7
Innehållsbeskrivning
Boken vill vara en hjälp för den som vill stressa mindre, vara mer närvarande eller ta det lugnare. Här får man veta vad stress egentligen är och hur den påverkar vår hälsa och prestationsförmåga.