Gå ner i vikt med kognitiv beteendeterapi [Elektronisk resurs]

220498
Gå ner i vikt med kognitiv beteendeterapi [Elektronisk resurs]
Gå ner i vikt med kognitiv beteendeterapi [Elektronisk resurs]
Av: Stahre, Lisbeth
Utgivningsår: 2012
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Bonnier fakta ; Elib (distributör)
ISBN: 978-91-7424-299-7 91-7424-299-7
Anmärkning:
E-bok (EPUB)
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Författaren menar att övervikt i första hand handlar om för stora krav i kombination med en negativ självbild som leder till negativa känslor som kompenseras med ätande. Här ges råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi, ett niopunktsprogram för att stärka självkänslan, förändra negativa tankemönster och ätbeteende.

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

229325
Av: Schulman, Anitha
228991
Av: Mosley, Michael
Av: Spencer, Mimi
359805
Av: Hemmingsson, Erik
329228
Av: Hemmingsson, Erik
219131
Av: Wicksell, Rikard
360222
Av: Tidén, Martin
304408
Av: Andersson, Christina
Av: Viotti, Sofia
304592
Av: Kåver, Anna
304598
Av: Strosahl, Kirk
Av: Robinson, Patricia
Av: Gustavsson, Thomas
304599
Av: Carlbring, Per
Av: Hanell, Åsa
304600
Av: Hayes, Steven C.
Av: Strosahl, Kirk
Av: Wilson, Kelly G.
304605
Av: Vernmark, Kristofer
Av: Bjärehed, Jonas
358162
Av: Wadström, Olle
225514
Av: Skott, Julia
225065
Av: Lithman, Charlotta
220939
Av: Rydén, Göran
Av: Wallroth, Per
220993
Av: Harris, Russ
226243
Av: Rode Andersen, Thomas

Taggar