212597 ![Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre : [den senaste vetenskapen kring träning och motion]](/o/arena-portlet/portletResources?resource=resourceCover&portalSiteId=349488738&recordId=212597&agencyName=ASE101008&width=0&height=0)
Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre : [den senaste vetenskapen kring träning och motion]
Utgivningsår: 2014 (tr. 2015)
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Fitnessförlaget
ISBN: 91-7363-058-6 978-91-7363-058-0 978-91-7363-080-1 91-7363-080-2
Omfång: 158 s. : ill.
Innehållsbeskrivning
Här presenterar två läkare den senaste vetenskapen kring träning och hälsa. Genom att röra på sig kan man både förebygga, behandla och i vissa fall bota sjukdomar som diabetes, hjärt-kärlsjukdom, cancer och depression. Träning ger också mer energi, förbättrar sömnen, koncentrationen, minnet och immunförsvaret.
Här finns titeln:
