204677 
Mage, rumpa, lår : träning som ger resultat
Utgivningsår: 2014 (tr. 2015)
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Fitnessförlaget
ISBN: 91-7363-057-8 978-91-7363-057-3 978-91-7363-073-3 91-7363-073-X
Omfång: 110 s. : ill.
Innehållsbeskrivning
Träningspassen i boken avser att ge platt mage, snygg rumpa och fasta lår, men också ge en stark kropp och förebygga skador. Tolv olika träningspass som tar tio till trettio minuter att genomföra med funktionella styrke- och konditionsövningar som både bygger muskler och bränner fett.
Här finns titeln:
