Paolos träningsbibel : [en kvart om dagen - det räcker]

198965
Paolos träningsbibel : [en kvart om dagen - det räcker]
Paolos träningsbibel : [en kvart om dagen - det räcker]
Av: Roberto, Paolo
Medarbetare: Ohlsson, Daniel
Utgivningsår: 2013 (tr. 2016)
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Fitnessförlaget
ISBN: 91-7363-051-9 978-91-7363-051-1 978-91-7363-082-5 91-7363-082-9
Omfång: 231 s. : ill.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
En bok för den som vill träna hemma utan redskap, där allt man behöver är den egna kroppsvikten. Nyckeln till framgång består i att träna hela kroppen ofta och varierat. Här finns övningar för överkropp, bål, ben och helkropp. Femtio träningspass i fyra kategorier: nybörjare, medel, utmanare och champ.

Här finns titeln:

Loading...
En mycket bra träningsbok som har ett varierat innehåll. Man kan både jobba med styrka och kondition, samt variera ansträngningsgrad. Rekommenderas starkt!
2016-06-18
callecalle

Andra titlar av samma författare

263429
Av: Roberto, Paolo
61199
Av: Roberto, Paolo
92220
Av: Roberto, Paolo

Liknande titlar

106030
Av: Woxnerud, Katarina
107472
Av: Karlsson, Ronny
Av: Knutson, Monica
107274
Av: O'Donnell, Maria
Av: Holmqvist, Peter
147297
Av: Forsberg, Artur
Av: Holmberg, H. C.
Av: Woxnerud, Katarina
240855
Av: Stasinski, Robert
Av: Dyall, Karl
74124
Av: Widegren, Jennie
Av: Ketola, Jari
58590
Av: Woxnerud, Katarina
135264
Av: Hansson, Brita
155841
Av: Porsman, Camilla
199738
Av: Seisay, David
144761
Av: Davidsson, Elisabet
Av: Fransson, Fredrik
18546
200506
Av: Blount, Trevor
Av: McKenzie, Eleanor
208753
Av: Mosley, Michael
Av: Bee, Peta
213288
Av: Zackari Wahlström, Kalle
263275
Av: Sköld, Simon
321084
Av: Wickström, Erik
274513
Av: Zackari, Brita
282013
Av: Tschirner, Thorsten
299258
Av: Hansen, Anders

Taggar

Alex författarlexikon

Loading...