Paolos träningsbibel : [en kvart om dagen - det räcker]

198965
Paolos träningsbibel : [en kvart om dagen - det räcker]
Paolos träningsbibel : [en kvart om dagen - det räcker]
Av: Roberto, Paolo
Medarbetare: Ohlsson, Daniel
Utgivningsår: 2013 (tr. 2016)
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Fitnessförlaget
ISBN: 91-7363-051-9 978-91-7363-051-1 978-91-7363-082-5 91-7363-082-9
Omfång: 231 s. : ill.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
En bok för den som vill träna hemma utan redskap, där allt man behöver är den egna kroppsvikten. Nyckeln till framgång består i att träna hela kroppen ofta och varierat. Här finns övningar för överkropp, bål, ben och helkropp. Femtio träningspass i fyra kategorier: nybörjare, medel, utmanare och champ.

Här finns titeln:

Loading...
En mycket bra träningsbok som har ett varierat innehåll. Man kan både jobba med styrka och kondition, samt variera ansträngningsgrad. Rekommenderas starkt!
2016-06-18
callecalle

Andra titlar av samma författare

263429
Av: Roberto, Paolo
61199
Av: Roberto, Paolo
92220
Av: Roberto, Paolo

Liknande titlar

144761
Av: Davidsson, Elisabet
Av: Fransson, Fredrik
177885
Av: Faskunger, Johan
Av: Hemmingsson, Erik
188430
Av: Porsman, Camilla
67684
Av: Nymann, Birgitte
Av: Paarup, Lotte
29663
Av: Brehm, Barbara A.
155841
Av: Porsman, Camilla
147297
Av: Forsberg, Artur
Av: Holmberg, H. C.
Av: Woxnerud, Katarina
93844
Av: Hedrén, Tina
Av: Lind, Eva
Av: Niklasson, Suzanne
93737
Av: Hedrén, Tina
Av: Lind, Eva
Av: Niklasson, Suzanne
106030
Av: Woxnerud, Katarina
107472
Av: Karlsson, Ronny
Av: Knutson, Monica
107274
Av: O'Donnell, Maria
Av: Holmqvist, Peter
197243
Av: Rönnberg, Olga
204677
Av: Sjöö, Annika
202297
Av: Hellénius, Mai-Lis
Av: Skinnarmo, Ola
135718
Av: Perrelli, Charlotte
135264
Av: Hansson, Brita
212597
Av: Hansen, Anders
Av: Sundberg, Carl Johan
238596
Av: Sandström, Lovisa

Sök vidare

Taggar