Vardagsmotion : vägen till hållbar hälsa : fysisk aktivitet, viktkontroll och beteendeförändring

177885
Vardagsmotion : vägen till hållbar hälsa : fysisk aktivitet, viktkontroll och beteendeförändring
Vardagsmotion : vägen till hållbar hälsa : fysisk aktivitet, viktkontroll och beteendeförändring
Av: Faskunger, Johan
Av: Hemmingsson, Erik
Utgivningsår: 2005
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Forum
ISBN: 91-37-12517-6
Omfång: 173 s.
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Syftet med boken är att få oss att motionera och därmed uppnå bättre hälsa. Författarna vill visa hur man lyckas med att ändra sina motionsvanor och hur man får förändringarna att bli bestående. Det krävs motivation, färdighet att hantera motgångar och övervinna hinder, socialt stöd och god planering.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

74124
Av: Widegren, Jennie
Av: Ketola, Jari
144761
Av: Davidsson, Elisabet
Av: Fransson, Fredrik
184699
Av: Thool, Lars
187598
Av: Malmros Manfrinato, Louise
188430
Av: Porsman, Camilla
67684
Av: Nymann, Birgitte
Av: Paarup, Lotte
61199
Av: Roberto, Paolo
29663
Av: Brehm, Barbara A.
97739
Av: Ringberg, Magnus
76799
Av: Lidberg, Martin
Av: Nilsson, Johnny
155841
Av: Porsman, Camilla
147297
Av: Forsberg, Artur
Av: Holmberg, H. C.
Av: Woxnerud, Katarina
93844
Av: Hedrén, Tina
Av: Lind, Eva
Av: Niklasson, Suzanne
93737
Av: Hedrén, Tina
Av: Lind, Eva
Av: Niklasson, Suzanne
106030
Av: Woxnerud, Katarina
107472
Av: Karlsson, Ronny
Av: Knutson, Monica
107274
Av: O'Donnell, Maria
Av: Holmqvist, Peter
197243
Av: Rönnberg, Olga

Taggar