135264 
Pilates med flexband
Utgivningsår: 2010
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: ICA
ISBN: 91-534-3293-2 978-91-534-3293-7
Serietitel: Träna hemma
Omfång: 63 s. : ill.
Innehållsbeskrivning
Pilates är en träningsform som ska ge styrka och smidighet, förbättra hållningen och förebygga ryggbesvär. I den här boken presenteras träningsprogram på tre olika nivåer med övningar med flexband.
Här finns titeln:
